Bên cạnh tác dụng làm thực phẩm, mướp đắng còn có công dụng thanh nhiệt, giải độc và chữa bệnh.


Mướp đắng (còn được gọi là khổ qua), thuộc họ mang thai. Quả có hàm lượng vitamin C đứng hàng đầu trong các loại rau, dưa, bí; gấp 5 – 20 lần dưa chuột, có công dụng phòng bệnh xuất huyết, giữ gìn màng tế bào, phòng xơ vữa động mạch, kháng ung thư, nâng cao sức đề kháng, phòng cảm mạo, bảo quản tim.


Dùng mướp đắng như một món ăn thường ngày sẽ có sức khỏe tốt, kết hợp viên sữa ong chúa mỗi ngày để có làn da đẹp


Tham khảo: sua ong chua lam dep da


Chất glycoside của mướp đắng có tác dụng giảm đường trong máu nên có công dụng trị liệu bổ trợ đối với bệnh đái tháo đường.


Theo y học cổ truyền, mướp đắng tính hàn, vị đắng, vào kinh tâm, phế, vị; có công dụng thanh nhiệt giải thử, lương huyết lợi niệu, thanh tâm khứ hỏa nếu được dùng liên tục sẽ giúp giảm các bệnh ngoài da, làm cho da dẻ mịn màng. Nước sắc mướp đắng tươi có công dụng chữa ho, chữa mụn trứng cá, chữa rôm sẩy (uống trong và bôi ngoài). Ngoài ra, mướp đắng còn có nhiều tác dụng khác như: kích thích ăn uống, chống viêm, hạ sốt…


Mướp đắng và tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe


Công dụng tuyệt vời của quả mướp đắng:


Giảm lượng cholesterol


Mướp đắng giúp làm giảm lượng cholesterol, vì vậy giúp chúng ta thoát khỏi nguy cơ mắc bệnh đau tim và đột quỵ. Cholesterol cao chỉ có khả năng được chẩn đoán bằng xét nghiệm máu. Ăn mướp đắng liên tục sẽ đem lại hữu hiệu đáng ngạc nhiên.


Thanh nhiệt


Ngày hè nóng bức, thân nhiệt tăng cao, các thức ăn hàn như mướp đắng có giá trị thổi hơi mát từ sâu bên trong. Mướp đắng còn có biện pháp làm mát là vì mướp đắng có rất nhiều nước. Lượng nước trong mướp đắng khoảng 90%. Lượng nước đó sẽ giúp bạn thải nhiệt nhanh cho bớt nóng bức. Mướp đắng lại không tưởng nhiều kcal, ăn vào chúng ta sẽ không bị sinh nhiệt thêm.


Giải độc


Mướp đắng có tác dụng giải độc rất tốt, nhất là một số thể độc do nóng bức từ trong nóng ra. Các dạng nhiễm độc do gan không đủ khả năng chuyển hóa. Sở dĩ mướp đắng có tác dụng này là vì: mướp đắng có rất nhiều nước, nước có công dụng chuyển chất độc tới thận để thải ra ngoài. Mướp đắng lại có tính hàn, bớt sinh nhiệt, giảm nhiễm độc do nóng trong. Mướp đắng còn có công dụng mạnh gan, nên tăng khả năng thanh thải cho toàn bộ cơ thể. Mướp đắng còn có kháng sinh tự nhiên, nên có thể tiêu diệt các mầm bệnh gây độc.


Thanh lọc các bộ phân cơ thể và bồi bổ collagen để tuổi xuân dài lâu, làn da chắc khỏe.


Bạn nên quan tâm: collagen youtheory co tot khong


Bổ gan


Mướp đắng giàu chất xơ có công dụng kích thích vận động đường mật nên tốt cho tiết mật. Mướp đắng còn có công dụng làm giảm nồng độ các men gan viêm như: AST, ALT (sự gia tăng các men này là một dấu hiệu chỉ thị cho tế bào gan đang bị viêm nặng). Mướp đắng còn được thực nghiệm chứng minh làm giảm nồng độ bilirubin trong máu (tăng bilirubin là một chỉ thị chứng tỏ gan chuyển hóa kém, đường mật đang bị tắc). Vì thế, mướp đắng rất an toàn cho gan của bạn.


Giảm cân


Mướp đắng rất ít calo và rất nhanh làm chúng ta nhận thấy no. Ăn mướp đắng không ngừng nghỉ giúp bạn giảm trọng lượng hoặc duy trì mức cân nặng lý tưởng. Loại quả này cũng chứa hàm lượng dinh dưỡng cao.



Một số đối tượng không được “lạm dụng” loại quả này:


Phụ nữ mang bầu và cho con bú


Trong thời gian có bầu, chị em cần bồi dưỡng nhiều chất dinh dưỡng, trong đó có chất béo và chất xơ. Hai dưỡng chất này lại chiếm tỉ lệ khá ít ỏi trong mướp đắng. Bên cạnh đó, mướp đắng còn chứa độc tố vicine, có biện pháp khiến người nhạy cảm như thai phụ, trẻ sơ sinh đau nhức, thậm chí hôn mê.


Ăn nhiều mướp đắng cũng làm giảm đường huyết, kích thích tử cung, tăng nguy cơ sinh non, sảy thai. Trong thời kỳ cho con bú, mẹ ăn nhiều mướp đắng sẽ truyền một số thành phần không tốt vào các bộ phân cơ thể trẻ. Vì thế, phái yếu mang thai hoặc cho con bú nên ngăn chặn ăn mướp đắng để bảo vệ thai nhi, trẻ nhỏ. Các bác sỹ cũng khuyến cáo, chị em trong ngày ‘đèn đỏ’ không được phép ăn mướp đắng.


Tốt cho da


Mướp đắng rất có hiệu quả cho da. Uống nước ép mướp đắng thường xuyên có mẹo hay làm làn da trắng và mịn màng, giảm mụn trứng cá. Mướp đắng thậm chí còn giúp chữa trị bệnh vẩy nến và eczema… Hãy thử món canh mướp đắng để chữa các bệnh ngoài da hoặc cho làn da đẹp hơn.


Làn da của chúng mình sẽ trắng đẹp rạng ngời nhờ uống viên nhau thai cừu cái hàng ngày.


Tham khảo thêm: nhau thai cừu costar 35000mg


Người bị bệnh huyết áp thấp


Charantin, Polypeptid-P và Vicine trong mướp đắng có cơ hội hạ đường huyết, tạo ra tụt huyết áp. Do đó, bạn không nên ăn quá nhiều mướp đắng, huyết áp hạ đột ngột dễ gây chóng mặt, đau đầu. Người mắc bệnh huyết áp thấp lại càng phải ‘hạn chế’ thường xuyên sử dụng để bệnh không tiến triển xấu. Các chuyên gia đã tiến hành những thí nghiệm với động vật. Trong đó, sau 15 ngày không sử dụng mướp đắng, chuột và thỏ thí nghiệm đều tránh được bi kịch hạ đường huyết, lượng glucose được cải thiện. Những người có tiền sử mắc bệnh huyết áp thấp cũng không nên ăn nhiều mướp đắng, dễ khiến bệnh tái phát, thậm chí nặng hơn trước.


Tuy nhiên, mướp đắng lại khá có ích với bệnh nhân tiểu đường. Khi tiến hành thí nghiệm với chuột mắc nhân tiểu đường, các chuyên gia cảm thấy việc tin dùng mướp đắng dạng bào chế đông khô không gây ảnh hưởng đến việc hạ đường huyết. Thậm chí, việc sử dụng mướp đắng trong 6 tuần còn làm chậm biến chứng về võng mạc của một số con vật này