Bạn đang gặp phải bi kịch da không nên trắng sáng, mịn màng như mong muốn và bạn khá mất tự tin với vẻ bề ngoài của mình. Phải có làm sao cải thiện làn da như hiện nay chứ? Bạn đang nghĩ như vậy.


Chúng tôi chia sẻ tới bạn một số bí kíp để cải thiện làn da xấu xí mà bạn đang lo lắng.


Tham khảo: viên uống bổ sung collagen



1. Ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước
Để có làn da luôn ẩm mượt tự nhiên từ bên trong thì hãy uống nhiều nước và bồi bổ nhiều rau quả hàng ngày. Uống từ 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày, cung cấp các vitamin từ rau củ quả xanh sẽ là phương pháp hay dưỡng ẩm từ bên trong cho da, khiến da luôn mịn màng, tươi tắn.


cung cấp các vitamin từ rau củ quả xanh sẽ là mẹo nhỏ dưỡng ẩm từ bên trong cho da, khiến da luôn mịn màng



2. Hạn chế tắm lâu và tắm nước nóng
Ngâm mình lâu trong nước nóng sẽ khiến da chúng ta bị mất nước đấy. Tuy nhiên nếu chúng mình muốn tận hưởng cảm giác thư giãn lâu lâu trong bồn tắm thì hãy cho thêm vào nước những nguyên liệu dưỡng da tự nhiên và đừng thường xuyên sử dụng nước quá nóng nhé. Một điều bạn cần nhớ sau khi tắm xong là hãy dùng kem dưỡng ẩm lên da sau khi tắm để phục hồi độ ẩm tự nhiên xem như làn da.


Xem thêm: thuốc collagen c của mỹ


3. Chống nắng cho da mỗi ngày
Việc chống nắng cho da như là việc chúng mình đánh răng hàng ngày vậy. Hãy chuẩn bị 1 tuýp kem chống nắng trong túi xách của bạn và hình thành thói quen sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Và tốt nhất bạn nên tránh đi ra ngoài vào những giờ nắng gay gắt và cường độ tia UV mạnh đó là trong khoảng thời gian từ 10 giờ đến 15 giờ.


Hãy chuẩn bị 1 tuýp kem chống nắng trong túi xách của bạn
4. Bổ sung lipid cho da
Vì sao lại bồi dưỡng lipid cho da? Lipid trong da giúp kết dính các tế bào với nhau, nếu lượng lipid bị mất đi sẽ tạo nên những khoảng trống trong da và làm tổn thương hàng rào bảo vệ dẫn đến tình trạng mất nước qua da. Vì vậy bổ sung lipid để phục hồi hàng rào bảo vệ da, tránh mất nước để da luôn giữ được độ ẩm và luôn ở trạng thái khỏe mạnh, mềm mịn và tươi trẻ.


Tham khảo thêm: thuốc viên collagen


Có rất nhiều mẹo vàng làm đẹp da tự nhiên mà mỗi chị em đều cần trang bị cho mình để có nhiều kiến thức chiều chuộng cho vẻ đẹp làn da, để luôn tự tin về nhan sắc của người dùng nó. Cùng nghiên cứu tại chuyên mục làm đẹp của trang loại thực phẩm chức năng Adiva Collagen.