8 điều bạn gái nên làm khi bước vào tuổi 20 để có được sức khỏe tốt

Dưới đây là 8 điều quý cô nên làm bắt đầu từ độ tuổi 20 để luôn khỏe mạnh. 1. Bảo vệ da với kem chống năng hàng ngày Kem chống nắng không chỉ có tác dụng đề phòng đen, xạm da mà nó còn có công dụng phòng tránh vết nhăn, giảm nguy cơ …

Read More 8 điều bạn gái nên làm khi bước vào tuổi 20 để có được sức khỏe tốt

8 loại thực phẩm tốt nhất cho xương chắc khỏe

Cách dễ thực hiện nhất để giúp xương chắc khỏe là bồi bổ chất dinh dưỡng quý hiếm cần thiết cho xương có sẵn trong những loại thức ăn phổ biến trong cuộc sống hiện đại.

Read More 8 loại thực phẩm tốt nhất cho xương chắc khỏe

Không sợ tăng cao huyết áp với tác dụng từ hạt đậu nành

Thống kê của Viện Tim mạch Việt Nam cho thấy, nước ta hiện có khoảng 25% dân số bị cao huyết áp. Và một trong một vài cách phòng ngừa căn bệnh này hiệu quả là dùng sữa đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành.

Read More Không sợ tăng cao huyết áp với tác dụng từ hạt đậu nành

Những kế hoạch giúp chúng mình tránh lão hóa

Lão hóa da là một quy luật tự nhiên và không thể tránh khỏi khi tuổi tác tăng. Tuy nhiên, mức độ lão hóa khác nhau tùy theo điều kiện sống và chế độ chăm sóc da của mỗi người.

Read More Những kế hoạch giúp chúng mình tránh lão hóa

Những món ăn giúp não quý bà được bổ dưỡng

Não là cơ quan “háu đói” nhất trong tất cả các bộ phân cơ thể nên rất cần một chế độ dinh dưỡng đặc biệt. Nếu biết chọn lựa thức ăn bổ dưỡng cho não, quý cô sẽ góp phần giúp tăng lên trí nhớ theo thời gian.

Read More Những món ăn giúp não quý bà được bổ dưỡng

Dầu cá ảnh hưởng đến liệu pháp hóa trị cho hiện tượng nhân ung thư

/> Kết quả một nghiên cứu kỹ được đưa tin trên Tạp chí Cancer Cell (Mỹ) gần đây đối với thấy, việc các bệnh nhân ung thư uống dầu cá có cơ hội ảnh hưởng đến kết quả tốt của liệu pháp hóa trị.

Read More Dầu cá ảnh hưởng đến liệu pháp hóa trị cho hiện tượng nhân ung thư

Những phát hiện thú vị về các lịch trình tốt đối với sức khỏe của phái yếu

Mỗi ngày chỉ cần bỏ ra một chút nhiều công việc cho 10 việc sau đây thì lợi ích sức khỏe sẽ lớn hơn mong đợi của chúng ta rất nhiều… Cười to sảng khoái – tuần hoàn máu tăng 21%Một tìm hiểu mới đây nhất của trường ĐH Texas (Mỹ) chỉ  rõ, tuần hoàn máu …

Read More Những phát hiện thú vị về các lịch trình tốt đối với sức khỏe của phái yếu

Kinh nghiệm nhỏ giúp tăng cường trí nhớ

Một chế độ sử dụng thức ăn bổ dưỡng, tốt đối với sức khỏe và cân bằng với ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc, hoa quả, rau xanh, ít béo và ngọt sẽ hỗ trợ trí óc của chúng ta.

Read More Kinh nghiệm nhỏ giúp tăng cường trí nhớ